Vodiči za kupnju

5 savjeta za teretanu kod kuće

Čak i ako nemate vremena za vježbanje, kod kuće možete urediti malenu teretanu, bez teških klupa s utezima ili čeličnih stalaka. Za vas smo odabrali 5 malenih i povoljnih dodataka za vježbanje kako biste lakše ostali u formi.

Više >>

6 savjeta za zdravu i pravilnu prehranu

Prehrana je, osim redovite tjelovježbe, jedan od najvažnijih faktora kod očuvanja zdrave tjelesne težine. Moramo piti dovoljno vode, jesti dovoljno svježih namirnica koje sadrže visoki udio vode.

Više >>